BALONCESTO

Fundamentos t茅cnicos

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Seg煤n un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan tambi茅n aspectos muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la acci贸n por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el bal贸n, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

• De pecho: Realizado sacando el bal贸n desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

•Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el bal贸n con la intenci贸n de que rebote antes de ser recibido para que sea m谩s dif铆cil cortarlo y m谩s sencillo recibirlo.

• De b茅isbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

• De bolos: Dado con una mano, sacando el bal贸n desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.

• Por detr谩s de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detr谩s de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

• Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los p铆vots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efect煤a lanzando el bal贸n desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

• Alley-oop: El jugador lanza el bal贸n cerca y a la altura de la canasta para que el compa帽ero 煤nicamente la acomode.

• Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el bal贸n por detr谩s de la espalda con el codo del brazo contrario de la direcci贸n a la que va a ir el pase.

• Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compa帽ero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un peque帽o impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

El tiro o lanzamiento es la acci贸n por la cual un jugador intenta introducir el bal贸n dentro del aro, los tipos existentes son:

• Tiro en suspensi贸n: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el bal贸n en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracter铆stico golpe de mu帽eca.

•Tiro libre: Lanzamiento desde la l铆nea de tiros libres, despu茅s de una falta personal o una falta t茅cnica.

• Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despu茅s de haber dado m谩ximo dos pasos despu茅s de dejar de botar el bal贸n.

• Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el bal贸n en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.

• Gancho: Lanzamiento con una 煤nica mano (extensi贸n del brazo, movimiento ascendente, soltando el bal贸n con un gesto de mu帽eca cuando el bal贸n se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

Bote o Drible

Acci贸n que consiste en que el jugador empuje el bal贸n contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:

• De control: En una posici贸n sin presi贸n defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.

• De protecci贸n: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el bal贸n con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

• En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el bal贸n hacia delante para correr con m谩s velocidad.


Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posici贸n defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el bal贸n o evitando una acci贸n de pase, tiro o intento de penetraci贸n a la canasta por parte de su rival.


En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:

• Defensa individual, tambi茅n conocida como defensa al hombre o defensa de asignaci贸n: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.

• Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posici贸n de los mismos.

• Defensa mixta: Ser铆a una combinaci贸n de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.

• Presi贸n: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del bal贸n por parte del rival a su campo (el equipo atacante s贸lo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el bal贸n. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presi贸n en la mitad del campo.

Los buenos equipos acaban por ser grandes equipos cuando sus integrantes conf铆an los unos en los otros lo suficiente para renunciar al 鈥測o鈥 por el 鈥渘osotros鈥.